РАЗВИВАЕМЫЕ НАВЫКИ И ЗНАНИЯ
Постановка целей и определение приоритетов:
o Умение ставить цели (критерии СМАРТ)
o Умение распределять дела по степени их приоритетности (матрица Эйзенхауэра)
Участники определяют приоритетные цели и задачи
Планирование времени:
o Методы эффективного планирования рабочего дня, недели и месяца
o Навыки составления пошаговых планов действий для выполнения комплексных задач (декомпозиция)
o Навыки линейного планирования
Участники составляют реалистичные планы.
Гибкость и самоконтроль:
o Правила внесения изменений в планы
o Искусство говорить «нет» себе и другим в процессе управления временем
Участники достигают желаемого результата в ситуациях цейтнота
Самомотивация:
o Методы «настройки» на выполнение сложных и неприятных задач
Участники избегают перегрузки и «синдрома сгорания»
