Настало время готовиться к лету!
Прекрасно выглядеть и быть в тонусе вам помогут занятия растяжкой (стретчингом).
Растяжка способствует скорейшему восстановлению мышц после силовой нагрузки, помогает вывести из них молочную кислоту.
При регулярных занятиях улучшается осанка, пластичность, грациозность.
Появляется возможность выполнять любые движения с большей амплитудой, и конечно же улучшается общее самочувствие организма.
Расписание занятий:
Понедельник 20.00
Вторник 20.00
Среда 14.00 и 20.10
Четверг 20.10
Воскресенье 13.00, 16.00 и 17.00
