Хорошая новость для тех, кто свободен днем, но занят вечером, а также для всех, кто желает посещать занятия чаще, мы рады предложить вам занятия стретчингом в обед!
Возраст и физические данные значения не имеют!
Стретчинг – это комплекс упражнений на растяжку мышц. Стретчинг делает ваши мышцы эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Даже если вы усердно занимаетесь физическими упражнениями, бегаете, правильно питаетесь, вы никогда не должны забывать про растяжку. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными. После больших нагрузок, когда мышцы буквально «убиты». Растяжка станет вам хорошим другом, она вернет ваши мышцы в "строй" на следующий день. Боли в мышцах, во всяком случае, не приобретут сильный характер.
м. Московские ворота, ул. Цветочная, 19
Телефон: 954-66-05
http://sport-nika.ru/?page_id=118
