Если вы мечтаете развить гибкость и иметь шикарные прогибы или хотите сесть на шпагат, тогда мы ждем вас на занятиях стретчингом, чтобы вместе воплощать мечты в реальность!
Открытый уровень ( от новичков до продолжающих!).
Основа стретчинга - комплекс упражнений, направленных на растягивание и повышение эластичности мышц, связок и сухожилий. Эффект от занятий: повышение гибкости и пластичности тела, развитие физических возможностей человека. И как следствие - защита от различного вида травм.
Растяжка помогает снабдить мышцы кислородом и вывести из них продукты обмена веществ. Предотвращает развитие остеопороза, преждевременного старения костей. Она так же улучшает самочувствие и оказывает благоприятное воздействие на весь организм.
Растяжка полезна как для тех, кто профессионально занимается спортом или танцами, так и для тех, кто не имеет возможности полноценного отдыха и испытывает напряжение мышц.
Занятия проходят по расписанию:
Среда - 14:00
Четверг - 20:10
Воскресенье 17:10 и 13:00.
Адрес: м. Московские ворота, улица Цветочная, 19
Телефон: 954-66-05
http://sport-nika.ru/?page_id=118
