Сустав представляет собой гибкое сочленение двух костей. Сустав покрывает так называемая капсула, суставная сумка, укрепленная вплетающимися в нее сухожильными волокнами окружающих мышц и связками сустава. В ней много сосудов, благодаря чему она производит синовиальную жидкость, которая и обеспечивает скольжение суставных поверхностей. Кроме того, эта жидкость питает хрящевой слой сустава.Выработка синовиальной жидкости происходит только тогда, когда вы двигаетесь.Если вы мало двигаетесь, в суставах не происходит полноценных обменных процессов, страдает синовиальная оболочка сустава, затрудняется регенерация (естественное восстановление хрящевой ткани). Сначала разрушается суставной хрящ, в дальнейшем поражаются другие части сустава. Все эти процессы сопровождаются сильной болью. При воспалении сустава прорабатывается пораженный сустав, мышцы и сухожилия, сверху и снизу от него. Кровообращение в суставе надо нормализовать, т. к. все воспалительные процессы связаны с застойными явлениями.
