Возможности проекта:
• Изучить философские и психологические основы трансперсональной психологии и принципы холотропной стратегии психотерапии
• Обучиться практическим навыкам различных дыхательных психотехнологий (ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание и пр.)
• Научиться использовать переход в расширенные состояния сознания в качестве источника внутренних ресурсов
• Познакомиться с понятием реимпринтинг и методами преодоления родовой травмы
• Научится работать с ограничивающими убеждениями и негативными программами, влияющими на самооценку
• Освоить методологию и практику различных направлений телесно-ориентированной психотерапии (В.Райх, А.Лоуэн, стретчинг, йога, танцевально-двигательная терапия)
• Повысить личную стрессоустойчивость
• Преодолеть духовный кризис, неизбежно возникающие в жизни любого человека, и освоить пути его психологической трансформации
• Приобрести новых друзей
В программе:
- «свободное дыхание» как метод интеграции: теория и практика ребёфинга, вайвейшн (интегративный ребёфинг), холотропное дыхание;
- природа стресса, блоки, зажимы, картография сознания;
- тренинг осознавания - основа самореализации;
- развитие гибкости мышления, рефрейминг;
- телесноориентированные практики: биоэнергетика, стретчинг, йога, массаж;
- практики пробуждения Кундалини - путь раскрытия внутреннего потенциала; динамические и статические медитации, практика мышечной релаксации, дыхание пранаямы;
- внутренние вибрации: «чакровое» пение и «чакровое» дыхание;
- осознавание через движение, танцевально-двигательные техники: аутентичное движение, «тропа танца», «джаз тела», «эволюция движения».