Кроссфит (12-15 лет) - Только не думайте, что это какая-то облегчённая версия кроссфита. Это всё та же мощная программа, но разработанная специально для детей и подростков.
Это всегда разные движения, двух одинаковых тренировок просто не бывает. И самое главное – они не скучные! Движения в упражнениях игровые: на тренировках дети бегают, прыгают, толкают, бросают, плавают...
Тайский бокс (от 9 лет) - жемчужна боевых искусств Юго-Восточной Азии. Таский бокс для детей направлен на улучшение физической формы, развитие ловкости, выносливости, быстроты реакции и внимания. Включает в себя освоение основных стоек, позиций, ударов, подготовку детей к изучению тайского бокса как боевого искусства.
Акробатика на батутах (4-12 лет) - батутная акробатика позволит детям при постояных занятиях укрепить вестибулярный аппарат, повысить координацию движений, предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата, повысить тонус мышц, нормализовать кровообращение. Помимо всего прочего это нескончаемый запас радости для каждого ребенка, ведь все дети любят прыгать!
Скалолазание (от 7 лет) - ваш ребенок научится не бояться высоты, укрепит мышцы рук и ног. Обретет стремоение и волю к победе, а также к покорению вершин.
Развивающее ушу (3-5 лет) - Основная методика тренировок – игровая. Для детей этого возраста игра является оптимальным методом развития. «Игра есть упражнение, при посредстве которого, ребенок готовится к жизни» - П.С. Лефгарт. Любую информацию дети лучше воспринимают в игровой форме. Дети знакомятся с ушу-таолу, ушу саньда учатся выполнять основные стойки и удары. Игровые занятия и игровой образ связаны с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы, способствуют развитию быстроты двигательной системы, а также подталкивают детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие мышления и воображения, отработке ловкости, координации движений.
